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아유미는 “임신하고 20kg이 쪘다”며 “살찌니까족저근막염까지 생겼다”고 말했다.

이어 “아이 낳고 나서 10kg은 빠지기는 했는데 남은 10kg은 어떻게 해도 안 빠지더라”고 말했다.

아유미가 겪은족저근막염은 체중 증가와 어떤 연관성이 있을까?족저근막염은 발뒤꿈치뼈부터 발바닥 근육을 감싸고 아치를.

불안정한 보행은족저근막염, 지간신경종, 갈퀴족지, 발목 인대 및 연골 손상 등 다양한 족부 질환은 물론, 무릎관절염이나 척추 질환까지 유발할 수 있다.

많은 환자들이 보행의 미세한 차이로 인해 발 건강에 심각한 문제가 생긴다.

무지외반증은 엄지 보행을 방해하는 대표적인 질환이다.

특히, 발의 무리한 사용이 원인이 되어족저근막염을 앓는 이들이 증가하고 있다.

건강보험심사평가원 통계 자료에 따르면 국내족저근막염 환자는 2023년 28만여명으로 2021년 26만여명에 비해 1만여명이 늘어나는 추이를 보였다.

발이 자주 피로하다거나, 발뒤꿈치에 통증이 느껴진다면족저근막염을 의심해봐야.

주의해야 할 질환은 △반월상연골판손상 △족저근막염 △발목염좌 등이다.

반월상연골판손상은 무릎의 연골판이 찢어지거나 손상되는 것으로 달릴 때 무릎의 충격을 최소화하고 보호하는 게 중요하다.

발을 내디딜 땐 무릎을 약간 굽혀 충격을 흡수해야 한다.

내리막길에서는 속도를 줄여야 부담을 낮출 수.

만일 발뒤꿈치의 통증 때문에 불편을 느낀다면족저근막염을 의심해야 한다.

족저근막염이란 발바닥 근육을 감싸고 있는족저근막에 염증이 생긴 것을 뜻한다.

족저근막은 발바닥이 받는 충격을 흡수하는 역할을 하는데, 이에 반복적으로 미세 손상이 생기면서 염증이 발생한 것이다.

엘큐어리젠은 림프부종, 당뇨발,족저근막염, 항문거근증후군 등에서 좋은 효과를 발휘하지만 특히 좌골신경통에서 현저한 개선 효과를 봤다고 말하는 환자들이 많다.

이는 곧 불필요한 수술을 피하고 보존적인 치료만으로 좌골신경통의 고통에서 해방될 수 있다는 희망을 보여주는 것이다.

족저근막은 종골(calcaneus)이라 불리는 발뒤꿈치뼈에서 시작하여 발바닥 앞쪽으로 5개의 가지를 내어 발가락 기저 부위에 붙은 두껍고 강한 섬유띠를 말하다.

발의 아치를 유지하고 충격을 흡수하며 체중이 실린 상태에서 발을 들어 올리는 데 도움을 주어 보행 시 발의 역학에 중요한 역할을 한다.

내원하는 환자들을 보면 발이 아플 땐 흔히 들어본 족부질환인족저근막염으로 생각하는 분들이 많다.

통증 부위가 발뒤꿈치 내측 부위이면서 아침에 첫 발을 디딜 때 통증이 있다면족저근막염을 의심해볼 수 있지만, 발바닥의 앞부분 특히 3~4번째 족지쪽의 통증 및 저림 증상이 같이 있다면 지간신경종을.

현재 발뒤꿈치에 통증이 있으면서 발바닥이 불편한 경우라면 '족저근막염'을 의심해볼 수 있다.

족저근막염은 발바닥의 근막에 염증이 발생하는 질환이다.

족저근막은 발의 아치를 유지하고 발의 충격을 흡수하는 등의 역할을 하는데, 염증이 발생하면 제 기능을 유지하기가 어려워진다.

족저근막은 발꿈치뼈에서 시작해 발가락뼈까지 이어지는 근육을 싸고 있는 두껍고 질긴 막이다.

이곳에 미세한 파열이 발생하고 염증이 동반되면족저근막염이라고 한다.

보통 운동선수, 댄서들에게서 많이 발병하지만, 최근엔 하이힐이나 굽이 낮은 신발, 딱딱한 구두를.

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